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该怎么样进行灰指甲的护理

来源:名医汇      作者:杜荣昌      时间:2019-08-15

 

  灰指甲是人们日常生活中比较容易遇到的一种皮肤疾病,虽然灰指甲比较常见,但是它造成的危害和影响却是不小的,而且病情比较顽固,治疗的时间比较长,需要做好日常的护理和调整好饮食才可以彻底的治愈灰指甲,那么灰指甲该如何进行护理呢?下面就来和大家介绍几种护理灰指甲的方法吧。

 

  该怎么样进行灰指甲的护理

 

  一、患上灰指甲后应该保持脚趾和手指的卫生,每天工作或者学习结束后回到家里要认真的清洗手脚,特别是指缝要清洗干净,这种地方是比较容易有脏东西的,会导致细菌的滋生总而加重灰指甲的病情,所以一定要清洗干净,切记不能用温度过高的水,虽然说高温可以消毒,但是你的手脚克承受不住,费用会使灰指甲的病情恶化,用温水就好。

  

 

杜荣昌:主任医师,上海复旦大学附属华山医院皮肤科主任,上海江城皮肤病医院皮肤科主任医师

 

  二、如果灰指甲出现在脚趾的话,就要注意一下鞋子了,可以穿的宽松一点点,避免脚趾被碰撞,也要选择比较透气的款式和材质,避免把脚闷在鞋子里,这种闷热的环境下,是非常适合细菌、真菌繁殖的,会导致甲沟炎的病情越来越重,可以的话建议穿拖鞋,但要注意别被磕到脚。

 

  三、饮食方面要多多的注意一些,因为饮食对各种各样的疾病都是有直接的关系的,会影响病情的走向,有的会导致病情加重,有的会帮助改善病情,灰指甲也不例外。所以应该多吃一些含维生素和微量元素的食物,这些食物都是可以有效的帮助改善病情的,而辛辣、刺激、油腻的食物在患病期间就不要吃了,都是会导致灰指甲的病情加重的,还有可能诱发甲沟炎的发生。

 

  四、规律的作息时间是非常重要的,现在的社会节奏比较快,常常有人因为工作的原因导致睡眠不足,这里要说明一些,即使工作再忙也要保证自己每天有八个小时的充足睡眠,这样可以让身体获得足够的休息时间,可以避免抵抗力下降导致灰指甲的病情恶化。

 

  五、不良的生活习惯也应该改掉,有的人比较喜欢吧指甲剪的太短或者留的太长,太短的话就无法正常的保护甲床,会导致手指脚趾受伤,太长的话非常容易断掉,也是对灰指甲的恢复有很大影响的,还有喜欢吧指甲当工具使用的,会导致指甲变的非常的脆弱,也是不利于灰指甲的恢复的。

 

  这些都是大家应该注意的几个要点,记住并且做到这些,相信灰指甲是可以很快康复的,但这是要患者去正规医院治疗的基础上,如果患者去的是非正规的医院的话,那么就有可能因为医疗技术的不成熟导致灰指甲恶化,即使是做到了这些护理也是没有办法治好的。

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